本来、ダイエットはカンタンで楽しいものです美容と健康

昨晩は有楽町にいました。

友達がお誕生日祝いをしてくれました。

話の内容が美容と健康と食のオンパレード。

あとたまに仕事。

気がつけば以前は中心だった恋愛話は皆無。

もうすっかりそういうお年頃なのかしら〜。

ぶはははは。

だから 美容と健康について話す座談会です♪ ■たるみ対策 講師 夢野ゆきの ■らくらくダイエット伝授 講師 石川元紀 【場所】 新宿駅西口 ホテル 【時間】 １４：００ なんと 美容と健康を考えたサラダ感覚なヘルシー巻き、焼肉やナムルを巻いたビビンバ巻き、明太子とチーズの組み合わせがおいしいお花巻きの3つの個性的なレシピがあります。

数種類作っておくといろんな味が楽しめて飽きなくていいですね。

青森から届いたリンゴで〜す。

リンゴは毎朝飲む酵素ジュースには欠かせません。

リンゴ好きの娘も大喜び。

ジュースだけじゃなくて、サクサクっと食べられる量があるのでウレシイ〜〜〜。

参加してます。

ポチっとクリックしてもらえるとウレシイです。

柏 ダンディハウスをやってみたいと思ったので、なんと美容 と 健康 を考える人の為に・・・子供から大人まで ユサナ・サプリメント ヤッピー♪＠新宿ナビゲーター あちき です (∩∀` *)照 東京/新宿・渋谷 の情報満載でお送り致しますあちきのブログ見て言って下さいな 皆さん